jennifer.rwtw 2015/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

jennifer.rwtw 台中
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14.0 km | 01:33:21 | 06:39/km

日期: 2015-09-29 16:08 - 地點: 龍井河堤步道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 752 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 07'08" / 06'28" / 06'20" / 06'36" / 06'32" / 06'20" / 06'28" / 06'28" / 06'32" / 06'40" / 07'04" / 06'56" / 06'56" / 06'40" / 06'01" /

颱風過後的海風,真的很~~~~涼!

9月累積里程 : 150.72 km

GPX 上傳 | 9 years ago

謝明峰和 JACK 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'28"	00:13'36"
3	06'20"	00:19'56"
4	06'36"	00:26'32"
5	06'32"	00:33'04"
6	06'20"	00:39'24"
7	06'28"	00:45'52"
8	06'28"	00:52'20"
9	06'32"	00:58'52"
10	06'40"	01:05'32"
11	07'04"	01:12'36"
12	06'56"	01:19'32"
13	06'56"	01:26'28"
14	06'40"	01:33'08"
14.0	06'01"	01:33'21"

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