10.2 km | 00:54:15 | 05:19/km日期: 2022-09-27 19:05 - 總爬升: 239 m - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 06'30" / 05'41" / 05'35" / 05'13" / 05'03" / 05'14" / 05'09" / 05'12" / 04'42" / 04'50" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'50" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'44") | 202 / 10202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
357.65 km 
母子鱷魚 跟上來 草綠 累積 :
3831.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'41" | 00:12'11" |
| 3 | 05'35" | 00:17'46" |
| 4 | 05'13" | 00:22'59" |
| 5 | 05'03" | 00:28'02" |
| 6 | 05'14" | 00:33'16" |
| 7 | 05'09" | 00:38'25" |
| 8 | 05'12" | 00:43'37" |
| 9 | 04'42" | 00:48'19" |
| 10 | 04'50" | 00:53'09" |
| 10.2 | 05'30" | 00:54'16" |
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