4.6 km | 00:30:00 | 06:27/km日期: 2022-09-26 17:52 - 平均心率: 152 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'30" / 05'23" / 05'34" / 05'40" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+03'32") | 561 / 561 |
| 2 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 1561 |
| 3 | | 05'24" (+00'02") | 825 / 2386 |
| 4 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 3386 |
| 5 | | 05'22" | 818 / 4204 |
| 6 | | 11'31" (+06'09") | 433 / 4638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
60.78 km 
Under Armour HOVR Sonic 4 累積 :
433.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 05'23" | 00:12'53" |
| 3 | 05'34" | 00:18'27" |
| 4 | 05'40" | 00:24'07" |
| 4.6 | 09'12" | 00:30'00" |
留言 
