2.6 km | 00:19:21 | 07:25/km日期: 2015-10-04 07:02 - 平均心率: 159 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 07'25" / 06'44" / 08'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'24" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'33" (+01'49") | 609 / 2609 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
204.56 km Under armour speedform 累積 :
597.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 06'44" | 00:14'09" |
2.6 | 08'33" | 00:19'22" |