7.2 km | 00:55:00 | 07:35/km日期: 2022-09-26 19:05 - 平均心率: 124 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 07'06" / 07'05" / 07'03" / 07'15" / 07'08" / 08'15" / 08'35" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'25" (+03'22") | 245 / 7245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
146.64 km 
ascis evoride2 累積 :
621.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'05" | 00:14'11" |
| 3 | 07'03" | 00:21'14" |
| 4 | 07'15" | 00:28'29" |
| 5 | 07'08" | 00:35'37" |
| 6 | 08'15" | 00:43'52" |
| 7 | 08'35" | 00:52'27" |
| 7.2 | 10'38" | 00:55'04" |
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