周彥彬 2022/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

周彥彬
ID 663526

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12.1 km | 01:25:23 | 07:04/km

日期: 2022-09-25 15:15 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 07'34" / 07'19" / 07'05" / 07'01" / 06'55" / 07'07" / 06'56" / 07'06" / 06'30" / 07'20" / 07'00" / 07'02" / 06'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 17.38 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Eric Shih 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'19"	00:14'53"
3	07'05"	00:21'58"
4	07'01"	00:28'59"
5	06'55"	00:35'54"
6	07'07"	00:43'01"
7	06'56"	00:49'57"
8	07'06"	00:57'03"
9	06'30"	01:03'33"
10	07'20"	01:10'53"
11	07'00"	01:17'53"
12	07'02"	01:24'55"
12.1	06'26"	01:25'19"

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成績 : 04:39:10

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