鄭翔鴻 2015/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

鄭翔鴻台中
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5.0 km | 00:33:07 | 06:36/km

日期: 2015-10-02 19:48 - 地點: 大甲義和里 - 天氣: 熱 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 06'12" / 06'55" / 07'04" / 06'57" / 1196'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'06"

998 / 998

2

07'01"

(13'07")

07'00" (+00'54")

1001 / 2000

3

07'04"

(20'11")

07'02" (+00'56")

1002 / 3002

4

06'51"

(27'02")

06'52" (+00'46")

996 / 3998

5

06'05"

(33'07")

06'02"

1006 / 5005

禮拜日清水親子馬拉松10k 加油！
雖然是親子馬拉松，卻是我自己來哈哈

10月累積里程 : 45.31 km

Adidas ADIZERO TEMPO 6 累積 : 411.8 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 9 years ago

朱家賢, 吳毓祐和其他 11 人說推

·

Chi Feng8885 加油!我也是參加10公里,這次要拿杯杯!

2015-10-02 22:56 ·

鄭翔鴻加油！

2015-10-03 06:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'55"	00:13'07"
3	07'04"	00:20'11"
4	06'57"	00:27'08"
5.0	05'57"	00:33'07"

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