Carl Chai 2015/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Chai 新北市
ID 158959

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9.0 km | 01:16:22 | 08:29/km

104年新北市工安盃路跑

官方成績
日期	2015-10-03
成績	01:16:22
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:29/km

日期: 2015-10-03 07:27 - 地點: 浮洲橋下 - 天氣: 晴 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'44" (+00'33")

998 / 998

2

08'26"

(16'10")

08'21" (+01'10")

1008 / 2006

3

08'58"

(25'08")

08'59" (+01'48")

996 / 3003

4

08'23"

(33'31")

08'18" (+01'07")

1008 / 4011

5

08'39"

(42'10")

08'38" (+01'27")

1001 / 5013

展開計圈分析

新北市

Carl Chai

·

新北市

Carl Chai

·

賽前宣言: "點亮星光、愛心永傳"半馬暖身。

10月累積里程 : 120.54 km

NEW BALANCE M1980NYC 累積 : 779.0 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

chung, Rainbow Trout 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	08'18"	00:16'10"
3	08'58"	00:25'08"
4	08'23"	00:33'31"
5	08'39"	00:42'10"
6	08'19"	00:50'29"
7	08'13"	00:58'42"
8	07'10"	01:05'52"
9	09'35"	01:15'27"
9.1	09'56"	01:16'22"

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