8.0 km | 01:11:42 | 08:57/km日期: 2022-09-23 07:21 - 平均心率: 113 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 07'21" / 07'11" / 08'11" / 07'24" / 07'38" / 08'34" / 08'26" / 16'08" / 74'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'08" (+08'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01:11'11" (+04'00") | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 305.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'11" | 00:14'32" |
| 3 | 08'11" | 00:22'43" |
| 4 | 07'24" | 00:30'07" |
| 5 | 07'38" | 00:37'45" |
| 6 | 08'34" | 00:46'19" |
| 7 | 08'26" | 00:54'45" |
| 8 | 16'08" | 01:10'53" |
| 8.0 | 71'04" | 01:11'42" |
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