0.0 2015/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

0.0 高雄
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8.4 km | 00:35:52 | 04:15/km

日期: 2015-10-02 06:23 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

Pace: 03'56" / 04'08" / 04'28" / 03'56" / 04'04" / 04'40" / 04'16" / 04'16" / 04'53" /

2*10mint+2*5minT

10月累積里程 : 136.22 km

MERRELL BARE ACCESS 4 累積 : 1380.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

信凱, JACK 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'56"	00:03'56"
2	04'08"	00:08'04"
3	04'28"	00:12'32"
4	03'56"	00:16'28"
5	04'04"	00:20'32"
6	04'40"	00:25'12"
7	04'16"	00:29'28"
8	04'16"	00:33'44"
8.4	04'53"	00:35'52"

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成績 : 04:39:10

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