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Sam Wang
台北市
ID 52719
118 followers
Shoes (
17
)
中國喬丹 飛影PB4.0 深淵綠
You have already used 7 months 24 days
Run a total of 44.7 km
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母子鱷魚 丫拖跟上來(橘)1號
You have already used 8 months 27 days
Run a total of 470.7 km
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Mizuno WAVE DUEL NEO SP
You have already used 9 months 8 days
Run a total of 643.5 km
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母子鱷魚 丫拖跟上來 (紫)1號
You have already used 9 months 10 days
Run a total of 193.8 km
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Mizuno wave rider neo
You have already used 1 years 2 months 27 days
Run a total of 388.1 km
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330雨鞋 專球牌
You have already used 1 years 5 months 10 days
Run a total of 127.9 km
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母子鱷魚 丫拖進化跟上來(灰)
You have already used 1 years 7 months 12 days
Run a total of 299.5 km
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母子鱷魚 絕色雙Q(淺黃)1號
You have already used 2 years 1 months 5 days
Run a total of 332.7 km
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MIZUNO WAVE DUEL 3
You have already used 2 years 10 months 29 days
Run a total of 17.1 km
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Mizuno Wave Shadow 4
You have already used 3 years 9 months 21 days
Run a total of 1699.0 km
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MIZUNO WAVE DUEL NEO
You have already used 3 years 11 months 17 days
Run a total of 1675.5 km
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New Balance Hanzo R
You have already used 4 years 9 months 8 days
Run a total of 829.6 km
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New Balance Hanzo C
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Run a total of 1172.7 km
Rating
New Balance MTNTRLB3 輕越野鞋
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Run a total of 1533.0 km
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母子鱷魚 丫拖二代(軍綠)1號
You have already used 6 years 10 months 27 days
Run a total of 946.8 km
Rating
塔拉烏瑪拉
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Run a total of 326.2 km
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11號公車 赤足
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Run a total of 395.9 km
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Cycling (
4
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NEO的卡打車 WHEELER
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Ride a total of 1.0 km
UBike v2.0 小白橘
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Ride a total of 765.0 km
TBike 小綠
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Ride a total of 11.4 km
UBike v1.0 小橘
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Ride a total of 571.8 km
Races (
2
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Best Results:
Marathons : 03:23:25
Half Marathons : 01:29:55
Will Attend :
2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15
Days Remaining :
39
衝衝衝!!!
2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽
01/19
Days Remaining :
74
Running Experience : 14 Year (Joined races)
Total Distance :
24981.9 km |
1759.7 km
2024 Year :
2536.3 km |
332.8 km
2024
(km)
(km)
Nov
39.2
0.0
Oct
272.6
10.1
Sep
276.2
147.7
Aug
272.2
53.6
Jul
249.9
76.6
Jun
259.5
37.9
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194
)
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3
)
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2024/10/31
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2024/08/28
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2024/07/10
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2024/06/13
Congratulations! Sam Wang got 33500 likes
2024/03/27
Congratulations! Sam Wang got 33000 likes
2024/01/27
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2023/11/17
Congratulations! Sam Wang got 32000 likes
2023/10/22
Wow! Sam Wang's personal best - Half Marathons | 01:29:55
2023/09/12
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2023/07/23
Congratulations! Sam Wang got 6550 comments
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Sam Wang
9.2 km
|
03:26:18
|
22:25/km
日期:
2022-09-24 12:27
-
平均心率:
69
-
踏頻:
52
-
卡路里:
375 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
98%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
18'57"
(18'57")
3.17 (-8.79)
1000 / 1000
2
16'50"
(35'47")
3.56 (-8.40)
1000 / 2000
3
34'25"
(01:10'12")
1.74 (-10.22)
1000 / 3000
4
15'49"
(01:26'02")
3.79 (-8.17)
1000 / 4000
5
43'37"
(02:09'40")
1.38 (-10.58)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'01"
(02:14'41")
11.96
1000 / 6000
7
23'47"
(02:38'29")
2.52 (-9.44)
1000 / 7000
8
18'01"
(02:56'31")
3.33 (-8.63)
1000 / 8000
9
27'44"
(03:24'16")
2.16 (-9.80)
1000 / 9000
10
02'02"
(03:26'18")
5.83 (-6.13)
198 / 9198
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
131~159
65~79%
2:M馬拉松配速區
159~179
79~89%
3:T乳酸耐力區
179~185
89~92%
4:A無氧耐力區
185~196
92~97.5%
5:I最大耗氧區
196~202
97.5~100%
最大心率為202
點此
去設定最大心率
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
ricky tseng
,
Sherry Hsieh
和其他
3
人說推
·
留言
目標心跳區間: 116~ 152
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
18'50"
00:18'50"
2
16'50"
00:35'40"
3
57'36"
01:33'16"
4
15'50"
01:49'06"
5
274'13"
06:23'19"
6
05'02"
06:28'21"
7
126'32"
08:34'53"
8
17'52"
08:52'45"
9.2
07'39"
09:01'56"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
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5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
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1.6 km
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00:30:00
|
18:22/km
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Inna Chang
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14.1 km
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01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
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01:15:16
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07:31/km
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給
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的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
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2.7 km
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01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
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00:18:25
鄭穗霓
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11.2 km
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01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
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12.2 km
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01:12:10
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05:53/km
Inna Chang
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7.1 km
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00:45:38
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06:27/km
台中阿森
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5.2 km
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00:27:02
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05:10/km
台中阿森
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10.1 km
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05:06/km
台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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Inna Chang
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