7.1 km | 01:12:11 | 10:08/km日期: 2022-09-24 06:49 - 平均心率: 107 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 11'45" / 08'34" / 09'05" / 10'34" / 10'30" / 09'24" / 10'21" / 16'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'45" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'34" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'29" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'23" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'21" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'04" (+07'31") | 123 / 7123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 76~92 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 92~104 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 104~107 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 107~114 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 114~117 | 97.5~100% |
| 最大心率為117 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 08'34" | 00:20'19" |
| 3 | 09'05" | 00:29'24" |
| 4 | 10'34" | 00:39'58" |
| 5 | 10'30" | 00:50'28" |
| 6 | 09'24" | 00:59'52" |
| 7 | 10'21" | 01:10'13" |
| 7.1 | 16'04" | 01:12'12" |
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