5.0 km | 00:27:56 | 05:32/km日期: 2022-09-20 04:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 4828 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 06'11" / 05'48" / 05'29" / 05'17" / 04'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+01'14") | 1007 / 1007 | 163 / 99 |
| 2 | | 05'45" (+00'50") | 1006 / 2013 | 171 / 101 |
| 3 | | 05'29" (+00'34") | 1008 / 3021 | 174 / 104 |
| 4 | | 05'13" (+00'18") | 1000 / 4021 | 175 / 108 |
| 5 | | 04'55" | 1006 / 5028 | 180 / 112 |
| 6 | | 04'21" | 45 / 5074 | 170 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 182.84 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'48" | 00:11'59" |
| 3 | 05'29" | 00:17'28" |
| 4 | 05'17" | 00:22'45" |
| 5 | 04'56" | 00:27'41" |
| 5.0 | 05'26" | 00:27'56" |
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