詹彬緯 2012/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

詹彬緯台中
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16.6 km | 02:01:13 | 07:17/km

日期: 2012-10-10 06:22 - 卡路里: 822 Cal

Pace: 07'49" / 06'43" / 05'26" / 06'36" / 09'17" / 09'40" / 05'05" / 07'02" / 06'53" / 07'43" / 06'15" / 07'16" / 11'11" / 05'08" / 07'49" / 06'46" / 07'29" /

10月累積里程 : 38.66 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	06'43"	00:14'32"
3	05'26"	00:19'58"
4	06'36"	00:26'34"
5	09'17"	00:35'51"
6	09'40"	00:45'31"
7	05'05"	00:50'36"
8	07'02"	00:57'38"
9	06'53"	01:04'31"
10	07'43"	01:12'14"
11	06'15"	01:18'29"
12	07'16"	01:25'45"
13	11'11"	01:36'56"
14	05'08"	01:42'04"
15	07'49"	01:49'53"
16	06'46"	01:56'39"
16.6	07'29"	02:01'13"

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