7.9 km | 00:50:17 | 06:22/km日期: 2022-09-22 21:13 - 平均心率: 126 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 07'56" / 06'47" / 05'59" / 05'46" / 05'33" / 05'16" / 06'31" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+01'48") | 889 / 7889 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 221.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'47" | 00:14'43" |
| 3 | 05'59" | 00:20'42" |
| 4 | 05'46" | 00:26'28" |
| 5 | 05'33" | 00:32'01" |
| 6 | 05'16" | 00:37'17" |
| 7 | 06'31" | 00:43'48" |
| 7.9 | 07'04" | 00:50'06" |
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