4.2 km | 01:29:35 | 21:05/km日期: 2022-09-21 20:04 - 平均心率: 107 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 08'32" / 36'49" / 15'19" / 06'13" / 91'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 36'49" (+30'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'18" (+09'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:31'30" (+25'18") | 247 / 4247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 217.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 36'49" | 00:45'21" |
| 3 | 15'19" | 01:00'40" |
| 4 | 06'13" | 01:06'53" |
| 4.2 | 91'32" | 01:29'35" |
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