5.4 km | 00:34:11 | 06:17/km日期: 2022-09-22 18:05 - 平均心率: 114 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 6226 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'23" / 06'18" / 06'15" / 06'04" / 06'02" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'20") | 1002 / 1002 | 181 / 85 |
| 2 | | 06'21" (+00'13") | 1001 / 2004 | 182 / 86 |
| 3 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 3005 | 182 / 86 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 4005 | 182 / 89 |
| 5 | | 06'12" (+00'04") | 1002 / 5008 | 182 / 88 |
| 6 | | 06'10" (+00'02") | 421 / 5429 | 180 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 274.22 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'18" | 00:12'41" |
| 3 | 06'15" | 00:18'56" |
| 4 | 06'04" | 00:25'00" |
| 5 | 06'02" | 00:31'02" |
| 5.4 | 07'19" | 00:34'11" |
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