10.2 km | 01:01:03 | 05:58/km日期: 2022-09-21 05:48 - 平均心率: 126 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 06'35" / 06'10" / 06'04" / 06'00" / 05'52" / 05'57" / 05'48" / 05'47" / 05'46" / 05'46" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" | 233 / 10233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 249.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'10" | 00:12'45" |
| 3 | 06'04" | 00:18'49" |
| 4 | 06'00" | 00:24'49" |
| 5 | 05'52" | 00:30'41" |
| 6 | 05'57" | 00:36'38" |
| 7 | 05'48" | 00:42'26" |
| 8 | 05'47" | 00:48'13" |
| 9 | 05'46" | 00:53'59" |
| 10 | 05'46" | 00:59'45" |
| 10.2 | 05'38" | 01:01'04" |
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