7.5 km | 01:11:02 | 09:28/km日期: 2022-09-19 23:12 - 平均心率: 121 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 11'09" / 08'21" / 08'14" / 08'52" / 09'14" / 08'54" / 09'20" / 13'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'08" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'14" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'53" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'19" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'53" (+05'40") | 502 / 7502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 122.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 08'21" | 00:19'30" |
| 3 | 08'14" | 00:27'44" |
| 4 | 08'52" | 00:36'36" |
| 5 | 09'14" | 00:45'50" |
| 6 | 08'54" | 00:54'44" |
| 7 | 09'20" | 01:04'04" |
| 7.5 | 13'52" | 01:11'02" |
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