8.5 km | 01:01:35 | 07:13/km日期: 2022-09-20 19:39 - 平均心率: 110 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'48" / 07'32" / 06'50" / 07'11" / 07'18" / 07'15" / 07'12" / 07'03" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'19" (+01'32") | 531 / 8531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 271.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'32" | 00:14'20" |
| 3 | 06'50" | 00:21'10" |
| 4 | 07'11" | 00:28'21" |
| 5 | 07'18" | 00:35'39" |
| 6 | 07'15" | 00:42'54" |
| 7 | 07'12" | 00:50'06" |
| 8 | 07'03" | 00:57'09" |
| 8.5 | 08'20" | 01:01'35" |
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