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 |  20.0 km | 01:53:08 | 05:38/km日期: 2015-09-29 05:15 - 地點: 湖口後山 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 1191 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94% Pace: 05'16" / 05'04" / 05'08" / 05'00" / 05'16" / 05'56" / 06'36" / 06'56" / 06'28" / 05'48" / 07'16" / 04'48" / 04'32" / 04'44" / 07'24" / 05'20" / 05'32" / 05'28" / 05'16" / 05'08" / 04'45" / 颱風假..一早起床看到好像沒下雨地上濕濕的而已,5點鐘起床在客廳恍神個幾分鐘鞋子穿一穿就出門跑不了,6K時買了一瓶礦泉水直衝湖口後山山頂(剛好是10K)到了山頂休息2分鐘回程..下山來到14K在小7喝個水休息2分鐘就直接殺回起跑點啦..20K入袋 9月累積里程 : 171.33 km GPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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