7.3 km | 00:37:56 | 05:10/km日期: 2022-09-20 18:11 - 平均心率: 125 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 7076 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 05'22" / 05'09" / 05'07" / 05'11" / 04'56" / 05'01" / 05'02" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'24") | 1003 / 1003 | 183 / 100 |
| 2 | | 05'12" (+00'12") | 1001 / 2004 | 186 / 103 |
| 3 | | 05'13" (+00'13") | 1003 / 3007 | 186 / 102 |
| 4 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 4008 | 186 / 102 |
| 5 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 5009 | 187 / 104 |
| 6 | | 05'00" | 1002 / 6012 | 187 / 106 |
| 7 | | 05'05" (+00'05") | 1001 / 7013 | 187 / 104 |
| 8 | | 05'09" (+00'09") | 310 / 7323 | 187 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 274.22 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'09" | 00:10'31" |
| 3 | 05'07" | 00:15'38" |
| 4 | 05'11" | 00:20'49" |
| 5 | 04'56" | 00:25'45" |
| 6 | 05'01" | 00:30'46" |
| 7 | 05'02" | 00:35'48" |
| 7.3 | 06'34" | 00:37'56" |
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