6.9 km | 00:59:19 | 08:36/km日期: 2015-09-29 21:36 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 07'29" / 07'52" / 06'52" / 07'22" / 07'22" / 08'15" / 15'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'44" (+08'52") | 897 / 6897 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 177.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'52" | 00:15'21" |
| 3 | 06'52" | 00:22'13" |
| 4 | 07'22" | 00:29'35" |
| 5 | 07'22" | 00:36'57" |
| 6 | 08'15" | 00:45'12" |
| 6.9 | 15'56" | 00:59'30" |
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