5.7 km | 01:07:52 | 11:59/km日期: 2022-09-19 12:25 - 平均心率: 95 - 踏頻: 65 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 51%
Pace: 11'50" / 10'52" / 11'37" / 12'06" / 13'01" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'50" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'37" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'05" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'00" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'53" (+02'03") | 655 / 5655 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 257.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 10'52" | 00:22'42" |
| 3 | 11'37" | 00:34'19" |
| 4 | 12'06" | 00:46'25" |
| 5 | 13'01" | 00:59'26" |
| 5.7 | 11'41" | 01:07'06" |
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