林奕德 2022/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

林奕德基隆
ID 578477

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5.2 km | 00:31:27 | 06:00/km

日期: 2022-09-17 23:05 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 07'21" / 05'37" / 05'51" / 05'20" / 05'17" / 08'54" /

基隆

林奕德

·

基本訓練

9月累積里程 : 39.45 km

ASICS GlideRide2 累積 : 259.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

RoyLin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	05'37"	00:12'58"
3	05'51"	00:18'49"
4	05'20"	00:24'09"
5	05'17"	00:29'26"
5.2	08'46"	00:31'29"

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