10.1 km | 00:57:22 | 05:39/km日期: 2015-09-28 05:56 - 地點: 五甲公園 - 平均心率: 159 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 11168 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 05'39" / 05'40" / 05'34" / 05'44" / 05'36" / 05'47" / 05'42" / 05'37" / 05'47" / 05'26" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'14") | 1001 / 1001 | 190 / 92 |
| 2 | | 05'37" (+00'13") | 1008 / 2009 | 192 / 92 |
| 3 | | 05'34" (+00'10") | 1007 / 3016 | 193 / 92 |
| 4 | | 05'40" (+00'16") | 1002 / 4019 | 193 / 90 |
| 5 | | 05'36" (+00'12") | 1006 / 5025 | 196 / 90 |
| 6 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 6025 | 194 / 89 |
| 7 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 7025 | 196 / 89 |
| 8 | | 05'37" (+00'13") | 1008 / 8034 | 196 / 90 |
| 9 | | 05'44" (+00'20") | 1006 / 9040 | 195 / 89 |
| 10 | | 05'24" | 1004 / 10044 | 197 / 93 |
| 11 | | 05'31" (+00'07") | 141 / 10186 | 191 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 117.59 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'40" | 00:11'19" |
| 3 | 05'34" | 00:16'53" |
| 4 | 05'44" | 00:22'37" |
| 5 | 05'36" | 00:28'13" |
| 6 | 05'47" | 00:34'00" |
| 7 | 05'42" | 00:39'42" |
| 8 | 05'37" | 00:45'19" |
| 9 | 05'47" | 00:51'06" |
| 10 | 05'26" | 00:56'32" |
| 10.1 | 05'52" | 00:57'22" |
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