7.3 km | 00:40:01 | 05:30/km日期: 2022-09-16 07:45 - 平均心率: 158 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 05'14" / 05'22" / 05'39" / 05'43" / 05'31" / 05'49" / 05'36" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'10" | 271 / 7271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 147.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'22" | 00:10'36" |
| 3 | 05'39" | 00:16'15" |
| 4 | 05'43" | 00:21'58" |
| 5 | 05'31" | 00:27'29" |
| 6 | 05'49" | 00:33'18" |
| 7 | 05'36" | 00:38'54" |
| 7.3 | 04'10" | 00:40'02" |
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