5.3 km | 00:42:13 | 08:01/km日期: 2022-09-15 18:28 - 平均心率: 160 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 08'01" / 08'14" / 07'42" / 08'24" / 07'53" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" | 260 / 5260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 52.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'14" | 00:16'15" |
| 3 | 07'42" | 00:23'57" |
| 4 | 08'24" | 00:32'21" |
| 5 | 07'53" | 00:40'14" |
| 5.3 | 07'41" | 00:42'14" |
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