7.0 km | 00:36:13 | 05:09/km日期: 2022-09-16 05:53 - 平均心率: 142 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 05'29" / 04'53" / 05'13" / 05'07" / 05'13" / 05'08" / 05'06" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'19") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
130.04 km 
NIKE Vaporfly Next% 2 白藍 累積 :
446.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 04'53" | 00:10'22" |
| 3 | 05'13" | 00:15'35" |
| 4 | 05'07" | 00:20'42" |
| 5 | 05'13" | 00:25'55" |
| 6 | 05'08" | 00:31'03" |
| 7 | 05'06" | 00:36'09" |
| 7.0 | 04'40" | 00:36'13" |
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