HuanWei 2015/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

HuanWei 高雄
ID 143412

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5.0 km | 00:29:27 | 05:52/km

日期: 2015-09-29 09:47 - 地點: 高雄公園 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91%

Pace: 06'14" / 05'55" / 05'51" / 05'36" / 05'50" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'13" (+00'37")

1000 / 1000

2

05'55"

(12'08")

05'55" (+00'19")

1000 / 2000

3

05'50"

(17'59")

05'50" (+00'14")

1000 / 3000

4

05'36"

(23'35")

05'36"

1000 / 4000

5

05'49"

(29'25")

05'49" (+00'13")

1000 / 5000

6

00'01"

(29'27")

04'06"

5 / 5005

9月累積里程 : 141.72 km

mizuno RIDER 18 累積 : 540.3 km

TCX 上傳 | 9 years ago

eva, 雯琴和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'55"	00:12'09"
3	05'51"	00:18'00"
4	05'36"	00:23'36"
5	05'50"	00:29'26"
5.0	02'55"	00:29'27"

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