3.1 km | 00:30:09 | 09:41/km日期: 2022-09-16 13:19 - 平均心率: 120 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 08'44" / 09'22" / 10'26" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'25" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'53" (+03'57") | 110 / 3110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 94.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 09'22" | 00:18'06" |
| 3 | 10'26" | 00:28'32" |
| 3.1 | 12'49" | 00:29'57" |
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