7.0 km | 00:41:23 | 05:53/km日期: 2022-09-15 20:29 - 平均心率: 124 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'30" / 05'43" / 05'20" / 05'52" / 06'21" / 06'09" / 06'18" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+01'38") | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'43" | 00:11'13" |
| 3 | 05'20" | 00:16'33" |
| 4 | 05'52" | 00:22'25" |
| 5 | 06'21" | 00:28'46" |
| 6 | 06'09" | 00:34'55" |
| 7 | 06'18" | 00:41'13" |
| 7.0 | 06'48" | 00:41'24" |
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