7.0 km | 00:43:14 | 06:10/km日期: 2022-09-14 20:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'17" / 06'15" / 06'21" / 06'15" / 06'12" / 06'13" / 05'39" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'51" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
130.04 km 
adidas Adizero Boston 9 累積 :
221.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'15" | 00:12'32" |
| 3 | 06'21" | 00:18'53" |
| 4 | 06'15" | 00:25'08" |
| 5 | 06'12" | 00:31'20" |
| 6 | 06'13" | 00:37'33" |
| 7 | 05'39" | 00:43'12" |
| 7.0 | 04'12" | 00:43'14" |
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