7.2 km | 00:46:46 | 06:32/km日期: 2022-09-14 20:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'28" / 05'48" / 06'27" / 06'33" / 07'43" / 06'49" / 06'42" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'33") | 156 / 7156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 83.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'48" | 00:12'16" |
| 3 | 06'27" | 00:18'43" |
| 4 | 06'33" | 00:25'16" |
| 5 | 07'43" | 00:32'59" |
| 6 | 06'49" | 00:39'48" |
| 7 | 06'42" | 00:46'30" |
| 7.2 | 08'11" | 00:47'47" |
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