3.5 km | 00:30:01 | 08:39/km日期: 2022-09-16 20:31 - 平均心率: 128 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 08'03" / 08'38" / 09'05" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" (+01'04") | 466 / 3466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 76.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'38" | 00:16'41" |
| 3 | 09'05" | 00:25'46" |
| 3.5 | 09'06" | 00:30'01" |
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