小夏（錸德慢跑社） 2013/06/16 訓練日誌

小夏（錸德慢跑社）新竹
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小夏（錸德慢跑社）

10.0 km | 01:02:58 | 06:16/km

日期: 2013-06-16 17:50 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 06'05" / 06'18" / 05'43" / 05'57" / 06'01" / 06'16" / 06'53" / 06'33" / 06'52" / 06'12" / 05'20" /

6月累積里程 : 83.40 km

Android 上傳 | 11 years ago

范源金(錸德竹22晨跑團), 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'18"	00:12'23"
3	05'43"	00:18'06"
4	05'57"	00:24'03"
5	06'01"	00:30'04"
6	06'16"	00:36'20"
7	06'53"	00:43'13"
8	06'33"	00:49'46"
9	06'52"	00:56'38"
10	06'12"	01:02'50"
10.0	05'13"	01:02'58"

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