7.8 km | 01:35:09 | 12:11/km日期: 2022-09-15 17:51 - 平均心率: 99 - 踏頻: 63 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'24" / 09'17" / 11'36" / 12'09" / 15'16" / 25'53" / 15'10" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" (+02'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'35" (+05'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'08" (+05'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'16" (+08'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'40" (+10'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'10" (+08'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'44" (+04'21") | 800 / 7800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 257.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 09'17" | 00:15'41" |
| 3 | 11'36" | 00:27'17" |
| 4 | 12'09" | 00:39'26" |
| 5 | 15'16" | 00:54'42" |
| 6 | 25'53" | 01:20'35" |
| 7 | 15'10" | 01:35'45" |
| 7.8 | 10'45" | 01:44'22" |
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