6.8 km | 01:06:28 | 09:42/km日期: 2022-09-14 21:18 - 平均心率: 139 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 00'31" / 07'43" / 07'31" / 07'41" / 07'54" / 17'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'17" (+07'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'56" (+06'25") | 849 / 6849 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
141.02 km 
MIT 三代拖-賽事淺黃 累積 :
2496.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'31" | 00:00'31" |
| 2 | 07'43" | 00:08'14" |
| 3 | 07'31" | 00:15'45" |
| 4 | 07'41" | 00:23'26" |
| 5 | 07'54" | 00:31'20" |
| 6.8 | 07'48" | 00:45'47" |
ricky tseng 說推
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