4.2 km | 00:37:28 | 08:51/km日期: 2022-09-12 21:06 - 平均心率: 124 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 01'11" / 08'05" / 08'17" / 09'50" / 15'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'09" (+07'37") | 230 / 4230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
141.02 km 
MIT 3代Y拖 淺黃-1 累積 :
680.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'11" | 00:01'11" |
| 2 | 08'05" | 00:09'16" |
| 3 | 08'17" | 00:17'33" |
| 4 | 09'50" | 00:27'23" |
| 4.2 | 15'11" | 00:30'53" |
ricky tseng 說推
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