5.2 km | 00:46:11 | 08:49/km日期: 2022-08-17 17:33 - 平均心率: 126 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 33°C - 濕度: 56%
Pace: 09'50" / 08'46" / 08'45" / 07'46" / 09'04" / 14'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'48" (+07'02") | 234 / 5234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 26.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 08'46" | 00:18'36" |
| 3 | 08'45" | 00:27'21" |
| 4 | 07'46" | 00:35'07" |
| 5 | 09'04" | 00:44'11" |
| 5.2 | 14'44" | 00:47'38" |
留言 
