5.3 km | 00:35:35 | 06:42/km日期: 2022-09-14 19:57 - 平均心率: 134 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 6182 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 07'10" / 06'58" / 06'10" / 06'42" / 06'13" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+01'01") | 1000 / 1000 | 168 / 82 |
| 2 | | 07'04" (+00'51") | 1000 / 2001 | 173 / 81 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3001 | 175 / 91 |
| 4 | | 06'54" (+00'41") | 1000 / 4001 | 173 / 83 |
| 5 | | 06'13" | 1001 / 5003 | 177 / 90 |
| 6 | | 06'18" (+00'05") | 298 / 5301 | 177 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.94 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'58" | 00:14'08" |
| 3 | 06'10" | 00:20'18" |
| 4 | 06'42" | 00:27'00" |
| 5 | 06'13" | 00:33'13" |
| 5.3 | 07'50" | 00:35'35" |
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