5.1 km | 00:36:23 | 07:11/km日期: 2022-09-13 07:45 - 平均心率: 121 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'18" / 07'15" / 07'03" / 07'17" / 07'07" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'09") | 55 / 5055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
86.02 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
735.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'15" | 00:14'33" |
| 3 | 07'03" | 00:21'36" |
| 4 | 07'17" | 00:28'53" |
| 5 | 07'07" | 00:36'00" |
| 5.1 | 07'16" | 00:36'24" |
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