7.0 km | 00:52:39 | 07:29/km日期: 2022-09-11 05:10 - 平均心率: 169 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 07'01" / 07'13" / 07'11" / 07'45" / 07'34" / 07'47" / 07'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'20" (+01'20") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 52.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'13" | 00:14'14" |
| 3 | 07'11" | 00:21'25" |
| 4 | 07'45" | 00:29'10" |
| 5 | 07'34" | 00:36'44" |
| 6 | 07'47" | 00:44'31" |
| 7 | 07'58" | 00:52'29" |
| 7.0 | 08'17" | 00:52'39" |
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