5.0 km | 00:30:45 | 06:07/km日期: 2022-09-14 20:52 - 平均心率: 131 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 05'36" / 05'45" / 07'23" / 05'46" / 06'36" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+02'18") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 127.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'45" | 00:11'21" |
| 3 | 07'23" | 00:18'44" |
| 4 | 05'46" | 00:24'30" |
| 5 | 06'36" | 00:31'06" |
| 5.0 | 07'47" | 00:31'14" |
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