8.4 km | 00:59:59 | 07:06/km日期: 2022-09-14 19:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 07'27" / 05'32" / 08'05" / 08'25" / 07'49" / 07'11" / 05'28" / 07'00" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+02'13") | 219 / 1219 |
| 3 | | 05'01" (+00'04") | 800 / 2019 |
| 4 | | 27'38" (+22'41") | 108 / 2127 |
| 5 | | 05'02" (+00'05") | 800 / 2927 |
| 6 | | 20'25" (+15'28") | 146 / 3074 |
| 7 | | 05'00" (+00'03") | 800 / 3874 |
| 8 | | 21'09" (+16'12") | 141 / 4016 |
| 9 | | 05'00" (+00'03") | 800 / 4816 |
| 10 | | 22'18" (+17'21") | 134 / 4950 |
| 11 | | 05'01" (+00'04") | 800 / 5750 |
| 12 | | 16'35" (+11'38") | 180 / 5931 |
| 13 | | 04'57" | 800 / 6731 |
| 14 | | 07'00" (+02'03") | 428 / 7159 |
| 15 | | 06'54" (+01'57") | 1000 / 8159 |
| 16 | | 06'56" (+01'59") | 287 / 8447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 117.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 05'32" | 00:12'59" |
| 3 | 08'05" | 00:21'04" |
| 4 | 08'25" | 00:29'29" |
| 5 | 07'49" | 00:37'18" |
| 6 | 07'11" | 00:44'29" |
| 7 | 05'28" | 00:49'57" |
| 8 | 07'00" | 00:56'57" |
| 8.4 | 06'55" | 01:00'03" |
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