5.0 km | 00:34:30 | 06:52/km日期: 2022-09-07 19:28 - 地點: DAAN PARK - 平均心率: 188 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 06'40" / 06'54" / 07'06" / 06'08" / 07'31" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'36" (+04'29") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
15.28 km 
DECATHLON KALENJI KIPRUN TRAIL XT7 累積 :
175.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'54" | 00:13'34" |
| 3 | 07'06" | 00:20'40" |
| 4 | 06'08" | 00:26'48" |
| 5 | 07'31" | 00:34'19" |
| 5.0 | 10'57" | 00:34'30" |
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