7.0 km | 00:41:19 | 05:53/km日期: 2022-09-12 16:43 - 平均心率: 131 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 05'35" / 05'38" / 05'30" / 06'10" / 05'56" / 06'38" / 05'53" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'21" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
102.31 km 
asics tartheredge 2 累積 :
197.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'38" | 00:11'13" |
| 3 | 05'30" | 00:16'43" |
| 4 | 06'10" | 00:22'53" |
| 5 | 05'56" | 00:28'49" |
| 6 | 06'38" | 00:35'27" |
| 7 | 05'53" | 00:41'20" |
| 7.0 | 04'46" | 00:41'22" |
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