顏格西 2022/09/07 訓練日誌

顏格西台中
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顏格西

10.4 km | 01:22:39 | 07:55/km

日期: 2022-09-07 21:01 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 06'52" / 06'46" / 06'52" / 06'28" / 06'41" / 07'44" / 07'10" / 08'51" / 07'54" / 12'31" / 11'16" /

基本訓練

9月累積里程 : 130.60 km

Brooks Ghost 13(4E 寬楦）累積 : 176.5 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Ding Ding 閉上眼睛說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'46"	00:13'38"
3	06'52"	00:20'30"
4	06'28"	00:26'58"
5	06'41"	00:33'39"
6	07'44"	00:41'23"
7	07'10"	00:48'33"
8	08'51"	00:57'24"
9	07'54"	01:05'18"
10	12'31"	01:17'49"
10.4	11'20"	01:22'40"

朋友動態

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