8.0 km | 00:45:51 | 05:43/km日期: 2022-09-12 21:19 - 平均心率: 115 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 10'10" / 06'17" / 05'45" / 05'29" / 05'41" / 05'30" / 05'25" / 05'28" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
255.62 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
1301.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 06'17" | 00:16'27" |
| 3 | 05'45" | 00:22'12" |
| 4 | 05'29" | 00:27'41" |
| 5 | 05'41" | 00:33'22" |
| 6 | 05'30" | 00:38'52" |
| 7 | 05'25" | 00:44'17" |
| 8 | 05'28" | 00:49'45" |
| 8.0 | 04'45" | 00:49'50" |
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