6.0 km | 00:37:50 | 06:16/km日期: 2022-09-12 19:48 - 平均心率: 153 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 06'03" / 06'17" / 06'25" / 06'29" / 06'57" / 05'32" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'31") | 31 / 6031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'17" | 00:12'20" |
| 3 | 06'25" | 00:18'45" |
| 4 | 06'29" | 00:25'14" |
| 5 | 06'57" | 00:32'11" |
| 6 | 05'32" | 00:37'43" |
| 6.0 | 06'16" | 00:37'55" |
ricky tseng 說推
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